2015年6月30日

力の抜き方

カウンセリングをさせていただいていると、 だいたいの方が「肩こり」にまるがつけてあります。 つけていない方もうかがってみると、 「慢性化」してるからかかなかった！...続きを読む

2015年6月28日

休みの前は

夜更かしをしたくなります。笑 そして、お休みの日は早起きしてしまう。笑 明日は午前中に中学校でヨガのお仕事です！ 久々に会える方もいらっしゃるので楽しみ！！！ ...続きを読む

2015年6月27日

身体が硬いけどヨガできる？

よく聞かれます。 身体が硬くたってヨガはできますよ！！！ むしろ硬いのうがいいくらい！と思っています。 かっこよくポーズをキメれなくても問題ないです。 ポー...続きを読む

2015年6月26日

筋力アップ

今日は「筋力アップ」について！！！ 私は女性でも筋力アップを日頃から意識して頂きたい！！と心から思っていますし、 自分自身も筋力アップを目指しています！ むきむき...続きを読む

2015年6月25日

フェリーチェが『なぜヨガを始めたのか？』

今月から『パーソナルヨガ』というメニューが フェリーチェに増えました。 なぜフェリーチェが『ヨガなの？』って 思った方もいるかと思います。 実は、アシスタントの竹原...続きを読む

2015年6月25日

おやつタイム

お昼をすぎてしばらくすると 小腹すきますよね？？！ おやつタイムがやってくる！笑 今日のおやつはビスコとバナナ。 みなさんはおやつ食べますか...続きを読む

2015年6月23日

ツマラナイ

ご自分の身体のケアってどうしてますか？？ 私はお風呂上がりにヨガをしたり カッサをつかって流したり あと、こまめに水分を取る。 タイトルにある「つまらない」...続きを読む

2015年6月23日

ダッシュしてジャンプ

お休みだった昨日は、朝から夜までまたまたずっと出っ放しな1日でした。^^; 久しぶりにバスケの練習に参加できたんです。 いつ振りだろう… もともと学生の頃からバス...続きを読む

2015年6月20日

コルギは痛くてあたりまえ、、、

昨日の続きです！ コルギは痛くて当たり前。 ではないんですよ～！ もちろん施術の仕方によっても痛みはでてしまいますが、ちゃんと痛みの原因があります。 それは...続きを読む

2015年6月19日

きれいになるためには、、、

受けたら顔が小さくなるんだって！ でもすっごく痛いらしいよ… ってのがいまのコルギや小顔矯正のイメージだと思います。 みなさんお顔を綺麗にするためにエステサロンや小顔矯正...続きを読む