小顔コルギ・小顔矯正
フェイシャル専門サロン
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2015年9月16日
雨も降り出し、少し寒くなってしまいましたね。
昨日に比べると4度程低い気温だそうです。
こういう時期に風邪を引きやすいんですよね。
私も気をつけなければ！と思っています。
しっかり栄養もとって
質のいい睡眠が取れるようにしたいもにです。
そして適度な運動も！！
なかなか運動をする時間もないので、一駅、二駅くらい歩くようにしています！
と言っても、今週からスタートしたのですが^^;
三日坊主にならないように続けてみますね！
竹原
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